電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

11月1日 練習日誌

(トレーニング)足利尊氏公マラソン

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(食事)
6時~
玄米おにぎり2つ
 
 
12時30分
パン3つ
 
 
 
 
17時~
パスタ、ピザ、サラダ
 
 
 
 
 (気づき)
・軸をいれてからまだ体が、なじんでない。
・疲労が抜け切れなかったか。後半失速。
・一度ファスティングで状態を上げよう。
 
 
 
では、10信号進行!
 
 
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