電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

忘年会シーズン

12月に入り忘年会シーズンとなりました。

飲み会の多い時期です。体調には、気をつけないといけません。

そこで飲み会の時の対応策があります。

ウコンサプリをとる!

自分が使っているのが春うっちんです。

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これは、効きます。飲み会の時は、かかせません。

あとは、乳酸菌ドリンクを飲んでます。イオウが効きますね。

適度な飲酒が一番ですが、楽しいと飲み過ぎちゃいますよね😄

でも体調管理は、大切です。日々元気に過ごすためにも体のケアは、大切にしていきましょう。

では、ラン!信号進行!
 
 
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