ストレスのためすぎもよくないと、最近は、酒をいつもより飲み頻度が多くなってきた
夜勤明け、ガッツリ追い込んでガッツリ酒飲んで7時～8時に就寝がけっこういい流れをつくってくれている
夜勤明けの過ごし方は難しいが、もう仮眠とったくらいじゃ回復しないし、頭もいかれているので、さっさと寝て長時間睡眠がいい
ただしあまり、飲みすぎないようにハイボールを1対9の割合とほとんど炭酸水という状態にする
あれ！？これ酒飲んでんだよな！？と思うこともしばしば
それでもほのかに酔えるので、酒弱くなったなぁと思う
おかげでストレスも緩和してスピード練習も取り組めている
練習終わったら酒じゃ！酒じゃ！とモチベーションもあがる
いい傾向だ！
ストレスのためすぎ良くないね
練習に影響にならないよう程度で楽しくガス抜きしていくか
そういうば、グルテンフリーやってからビールが甘くて甘くて、あまり美味しくなくなってしまった😵💧
元々ビール大好きだったけど、不思議なものだ
さて！明日も休みだし今日も飲むか！
では、ラン！信号進行！
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