明日は、川崎国際多摩川マラソン10㎞に出場予定
金曜日の3時間走で体は、重い
この状態で、レースで追い込むことでマラソン後半を乗り切る力をつける
できれば、スピードからの持久力トレーニングの方が、安全で失敗も少ないが、ここは、きつい方を選ぶことにした
タイムは出ないが、それでいい
マラソンのトレーニングは、フレッシュでない状態でやるものだと考えている
マラソントレーニング中のレースで調整して自己ベストを出すべきではない
調子のピークを本番に合わせる必要があるからだ
そういう意味では、富山マラソンまでの調整は失敗
その失敗を踏まえて、今回は、あえて調子が落としてレースに出場する
明日は、3分40～45のペースで走れればよい
もちろん全力で走ったうえでの結果です
せっかくのレースなのだから、本気で挑みます
では、ラン！信号進行！
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