好調な5月

今月も終わり。482キロと久しぶりにたくさん走れた。色々と負担が減ったのもあるが、ここまでの体調管理の成果でもあると思う。このままの流れでどんどん走って、力をつけていこう。ここからポイント練習と疲労抜きジョグのメリハリをもう少しつけていこう。来月は600mと800m強化。最後の1キロ強化の月なのでベストを更新して更に距離を伸ばしていこう。

では、ラン！信号進行！