体の感覚重視

400m×5本のポイント練習を入れました。今年はなかなかスピードがのってこないです。ここでもう一度、体の感覚重視で走ってみようと思います。力みがどこかあるので、レフにフリーな動きを意識していきます。そういったワークもやり直します。自分の特性は五感を重視することなので、その特性を活かしてみます。色々な考えややり方がありますが自分はそれを選択します。

では、ラン！信号進行！