かすみがうらマラソンに向けて、始動のレースベジタブルマラソン立川10キロは、36分02秒と明らかに距離不足だったがほぼ目標タイムの37分20秒ペースで走れていた。
以前に比べると走りも変わって力みもない走りになってきた。まだ慣れていないので動きをコントロールできないのが課題だが、良くなってきている。ターサージールで走ってもダメージもされほどなかった。
やはり筋力に頼った走りはマラソンにはマイナスだと実感する。スピードを出せる体を作ろうと筋トレなどやってきたが、それがマラソンを走れる体でなくなってしまったのだ。まだまだ動きの洗練さは悪いので引き続きワークをやって力みを無くて以前のような走りを取り戻す。
大丈夫、原因がわかればあとは改善するのみ。希望が見えてきた。今後が楽しみだ。
では、ラン！信号進行！
