マラソンで結果を出すなら、マラソンのための練習をしていかないといけないと感じている。結果が出ている時はマラソンで結果を出すためにどうするのか。そればかり考えていた。しかし、ここ数年はスピードをつけるために、インターバルトレーニングが増えてマラソンというより5000mのタイムを上げるための練習という感じになっていた。もちろん、それで5000mのタイムが上がって、それをマラソンの走りに繋げられれば結果を出せるが、自分の場合は当てはまらなかった。むしろ迷走してばかりだ。もう一度、マラソンで結果を出すためどうするか？それを考えながら練習をしていこう。やることはハーフ、10キロはスピード練習なので全力で走ること、インターバルはあまりやらない。マラソンの走りに繋がらない練習しない。自分はマラソンランナーという意識を持ってマラソン以外のレースで結果が出なくてもあまり気にしない。他人と競争しない。やることは変わらない。
では、ラン！信号進行！
