伸び代

やばい、筋肉痛が酷すぎるということで、しばらくは、きついランになりそうです。改めて楽なランばかりしてきてんだと実感します。平坦なコースばかりでなく、あえてアップダウンのあるコースを選ぶことも必要かと思いました。そして、今がこれなら筋力がつけば、伸び代はまだまだあると思います。それに期待して今後も懲りずに峠走にいきます。

では、ラン！信号進行！