暑さを避けるために早朝25キロ走。まだ涼しさがあったのでなんとか走り切りましたが、バテバテでまだまだです。マラソンのキツさを足が重くなっても走り続けることです。きつい中でも、どうしたら走り続けられるかを考えて、粘る力が必要です。気力を消耗するので、今日はゆっくり休みです。そうはいかない時もありますが、その時は、覚悟決めてやり切るのみです。来週は、ハーフマラソンを走るので、調整をしつつ走りで全力を出せるようにします。練習計画は立ててあるので、トレースするのための日々の生活を大切にします。
では、ラン！信号進行！
