2022-08-31 自己コントロール 昨日はサボりましたが、8月ラストということで走りました。明日から9月です。気負いせず、負担のならない程度に走りたいです。無駄に頑張りすぎだったので、バランスをみつつやり過ぎ注意です。自己コントロールしていきます。 では、ラン!信号進行!