ようやく、体調も回復してきて、走れるようになったと思ったら、またひざ痛再発
フォーム改善の途中だったが、痛みがなかったので、気にしてなかったがやはり、ちゃんと意識して改善していく必要がある
走り終るとすぐ痛みも無くなるので、走り方、体の使い方が悪い
上へ上への意識がなくなっていた
走って改善するのがベスト
寝込んでいたから元に戻ってしまったのだ
ゆっくり走るのもいいが、腰が落ちているので、思いきって、調子が良ければ100mくらいのスピードを入れてみるのもいいかと思う
一つ一つ体の使い方を直していきたい
どうも、最近、流れが悪すぎる
ここら辺でいいかげんに、上げていきたい
では、ラン！信号進行！
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