2020-10-14 心地よさとキツさ トレーニング 心地よいところばかりでは、成長もない。適宜、キツいところで鍛えることをしないと衰えるばかりだ。以前は心地よいところばかり追い求め過ぎたが、バランスが必要だと気づけた。だから挑戦することが大切だと思う。挑戦して駄目ならいい、壊れなかればいくらでも再挑戦できる。そこのさじ加減を考えつつやることだ。マラソンもそうだけど、仕事も、人生もそうだ。自己成長して色々なところで貢献できるようになるためにも忘れずにしよう。 では、ラン!信号進行!