昨日30キロ走からの回復ジョグでした。今週から2週連続のハーフマラソンでスピード持久力を上げていきます。タイミングのよく2レースとも出場できそうなので、あとは自分の体調を整えるのみです。いいチャンスです。こういった機会を大切にしっかり走りきます。まずは土曜日の1レース目に向けて回復です。
では、ラン！信号進行！
昨日30キロ走からの回復ジョグでした。今週から2週連続のハーフマラソンでスピード持久力を上げていきます。タイミングのよく2レースとも出場できそうなので、あとは自分の体調を整えるのみです。いいチャンスです。こういった機会を大切にしっかり走りきます。まずは土曜日の1レース目に向けて回復です。
では、ラン！信号進行！