北区赤羽マラソン

北区赤羽マラソン　ハーフ

1:23:27

雨の心配はなく、走れました。前半3分45ペースを維持できずでしたが、後半は、キロ4分で粘れました。疲れが溜まっていたのか、いまいち動きが悪かったです。この時期は無理はせずにスピード強化をメインにします。今日は気持ちを切らずに最後まで走れきれたので、良くやったと思います。来週はレースはないので、様子を見つつポイント練習を入れます。

では、ラン！信号進行！