2022-10-08 感情が大切 トレーニング 赤羽ハーフマラソンは、気持ちよく完走できた。今回のような走りが理想に近く楽しめた。気温が下がったものあったが、快適さは、最高だった。大切なのは感情なんです。走りでどれだけ、楽しい明るい感情が湧き上がってくるかが大切で、つまらないなら走らない方がいい。自分が今何を感じているのか?これを意識したい。だんだん変わってきたので、どんどん変わっていきたい。 では、ラン!信号進行!