2022-10-03 余韻に浸りつつ次へ トレーニング 昨日の余韻に浸りながら、今日は筋肉痛に悩まさらながら走りました。意外にダメージが大きく、ハーフマラソンを甘くみてました。土曜日の赤羽ハーフマラソンは、無理せず、完走目的で走りたいです。ゆとりをもって走ってもレースでは集中して走り続けたいです。後はレース後に美味いビール飲みたいです。変に気持ちを抑えず、飲みたいなら素直に飲んでいきたいです。変に本当の気持ちを抑えてしまうところがあるので、行動に移せるようにします。今の自分を変えていきたいです。 では、ラン!信号進行!