2023-01-17 頭でなく心で判断 トレーニング 昨日は年末年始からの疲れをとるために、マッサージにいきましたが、いい休養となりました。たまにはこういった日も設けた方がいいと実感しました。ひたすら、走り続けるのでなく、適度に充電しながら、ストレスを溜め過ぎないようにします。マイペースでいい、頭でなく心で感じて判断です。 では、ラン!信号進行!