今週の安曇野ハーフマラソンは、雨の中のレースになりそうで、体調を整えておきたいです。雨のレースだと現状確認としては判断しにくいので、昨日の南魚沼グルメマラソンに参加して良かったです。全体的にスピードが不足している感じあります。キロ4分をもっと楽に感じられるスピード力をつけたいので、夏までは、スピード練習中心は予定通り変わりなくやります。スピード持久力強化は秋以降にハーフマラソンで鍛えていきたいです。ですので、今は結果は気にせず、とにかく練習を継続することを念頭にします。11月くらいにはハーフマラソンで82.3分で走れればいいです。今後もハーフマラソンは出場しますが走り込みという位置づけにします。焦らず、淡々と走っていきます
では、ラン！信号進行！
