5月も終わりです。450キロの走り込みができたので、調子も上々です。中身も週一で20キロ以上のロングもできているので、悪くないです。頑張れば30キロもいけそうなので、6月は調子しだいでは30キロも入れていきます。一年の中で5、6月は走り込み期間したいので、優先はロング走にします。限られた時間、何を優先するか、考えて目的に沿わない練習は避けていきます。それも自制です。1日、1日も明確に生きたいです。
では、ラン！信号進行！
5月も終わりです。450キロの走り込みができたので、調子も上々です。中身も週一で20キロ以上のロングもできているので、悪くないです。頑張れば30キロもいけそうなので、6月は調子しだいでは30キロも入れていきます。一年の中で5、6月は走り込み期間したいので、優先はロング走にします。限られた時間、何を優先するか、考えて目的に沿わない練習は避けていきます。それも自制です。1日、1日も明確に生きたいです。
では、ラン！信号進行！