難しい時期へ

日曜日の安曇野ハーフマラソンは、天気も晴れるようで、良いコンディションで、走れそうです。梅雨入りも早々に入りそうで、天候も不安定な日が続くでしょう。自律神経も乱れて体調管理が難しい時期でもあります。3食しっかり食べること、睡眠時間も確保するなど、当たり前の生活を正すことを意識して状態を維持していきます。5月ほどの走り込みは、できなくても、なるべく体調管理をして継続したいです。

では、ラン！信号進行！