朝でも日によっての気温差がけっこうでています。まだ風があるので、なんとか走れますが、日によっては、キツイ時もあります。5時台のスタートに上げるものありですが、日によって睡眠時間が減ってしまうので考えものです。走りの時間を固定化した方が身体は楽です。できれば、あまり前後したくないです。悩ましい時期です。日々の練習で気合いと根性とか発揮したくないので、できる限りは快適さを求めたいです。じゃないと継続できないです。ですので、練習のボリュームを減らす方向でいきます。もちろん、気候が良かればしっかり走ります。8月は臨機応変さが、試されそうです。
では、ラン！信号進行！
