昨日は駅伝でスピード練習をでき、日曜日はハーフでマラソンに向けてのペース走です。マラソンに向けての流れはいい感じで、身体のキレも戻りつつあります。ここまで、マラソンメインの練習をしてきたので、一定ペースで走ることはできるようになりましたが、駅伝になるとキツイなと実感しました。やはりマラソンと駅伝を両立するのは難しいです。調子のピークをどちらかに合わせるしかないので、諦めも必要かと思います。変に欲張らずに自分のコントロールできるスピードで走ることが大切だと思いました。後はピークにもってこれなくても、5000mの底上げをしておけば、それなりに走れるので、そこを狙いたいです。先の話しですが来年の夏はまたトラック5000mにチャレンジしていこうと考えてます。今は、マラソンに集中していきます。
では、ラン！信号進行！
