体調2
9時スタート
睡眠10時間
5キロタイムトライアル
18分20？
・計測がうまくできず、最初の1キロのラップがわからない。それでもスピード刺激は、入れられた。
・どうしても楽なペースに逃げようとしている。力んではいけないが、動きを緩めないようにしていこう。
・自分は、基本は、一人で静かにのんびりするのが一番好きなんだ。しかし、そればかりだと、自分のやりたいことや目標の達成はできない。だから、心地のよい場所を離れて厳しい環境に定期的に置か必要がある。これが自分の攻めの方法だと思う。今後は、なるべく厳しい方に身をおこう。
では、ラン！信号進行！
