負の感情をエネルギーに

体調2

睡眠9時間

8時スタート

・寒さで全然体が動かず、膝も痛んだので、のんびりラン。

・膝が痛むたびに、自分の馬鹿さなどが渦巻いてイライラが止まらない。この怒りと憎しみと恨みの負の感情を走りに還元してエネルギーに変えたい。だからさっさと調整を完了しよう。

・実家帰省で、最近、ろくなことないので少し心が和らいだ。しばらくは引きこもって充電したい気分だ。

・しばらく、人とあまり関わりたくない。

では、ラン！信号進行！