8月も間もなく。今月は2キロのタイムアップを狙ったが6分50秒を切れていない。ラスト31日残してタイムトライアルでどれだけ走れるか。そのためには、やはり体調を整えること。春から体調を整えられていないのは、自分の弱さがでた。色々なストレスから気持ちが負けていた。できることから継続して心を強くしていこう。特に食事の乱れには気をつける。そしてちゃんとファスティングをやりきること。今回2日間を行っているが3日間をやっていくこと。そして決めたらやりきること。一時の満足よりその先の目的のために、頑張ろう。
では、ラン！信号進行！
