今週も練習会に参加していく。インターバルのレベルも少し上げてできる本数からやってみようと思う。できないならできないなりに、工夫しながらやること。元々、1000mのスピードがないので限界がある。これを今から鍛えるのは現実的でないので、今の状態での限界点を模索しながらやる。1000mのインターバルなら3分20から25の間かなと思う。
自分の特性、現状を確認しつつ適切に判断する。その積み重ねを大切にする。何の考えもなしに練習をして力がつくのは天才だけ、凡人はコツコツやる必要がある。焦らずやってやっていきます。
では、ラン！信号進行！
