今週は1500mのレースがあり、そろそろ調整に入ります。量は減らすところですが、動きが鈍いのでしっかり200m10本やってキレを上げました。これで後は1000m2本やってレースに向けて距離の感覚を掴んでレースを迎える予定です。この時期は花粉症できついところもありますが、練習の継続はしていきます。結果はともかく、やり続けることが成長するためには大切だと思います。チャレンジし続けるのみです。
では、ラン！信号進行！
今週は1500mのレースがあり、そろそろ調整に入ります。量は減らすところですが、動きが鈍いのでしっかり200m10本やってキレを上げました。これで後は1000m2本やってレースに向けて距離の感覚を掴んでレースを迎える予定です。この時期は花粉症できついところもありますが、練習の継続はしていきます。結果はともかく、やり続けることが成長するためには大切だと思います。チャレンジし続けるのみです。
では、ラン！信号進行！