これも経験

足の甲に痛みが出てしまい、状態をみながらのランになりました。靴紐をきつく締めすぎました。これも経験です。シューズのフィッティング具合もしっかり確かめるようにします。走り辛いなら調整することです。特にポイント練習やレースなら尚更です。そこの甘さを改善します。

では、ラン！信号進行！