追い込むために

長めのランで調整しました。日曜日の10000mは、37分切りを目指すつもりです。10キロのスピードが上がればハーフのタイムも上がるので今回のレースはしっかり追い込んで走りたいです。そのために、体調を整えて挑みたいです。

では、ラン！信号進行！