土台づくり

来週は天気もいいので、久しぶりの峠走にいきます。トラックでスピード強化だけでなく、もう一度、足作りを目的に秋冬のマラソンシーズンに向けての土台を作っていきます。こういった練習もできることに感謝しつつ、楽しみながらやっていきたいです。日々変化が激しいので予定通りとはいかないですが、なるべく走ることは続けたいものです。

では、ラン！信号進行！