2022-07-25 決意 トレーニング 朝の過ごし方の改善で、朝ランもゆとりをもって走ることができました。時間は自分で作るものだと思います。やろう、やろうと思っているだけではできないものです。やると決めて、時間を確保する。後はその通りに体を動かせばいいだけです。最初の決意でやられるか、やらないか決まります。できないなら決意が甘かっただけです。一つ一つの判断に決意をのっけて、やれることを増やしていきます。そして続けるだけです。 では、ラン!信号進行!