早朝からの15キロビルドアップ走は、順調に走り切りました。朝でも妥協せず、工夫して追い込みを入れていきます。だんだん、いい流れの練習を詰めているので、このまま継続です。ハードになってきているので、身体を少しでも横になる時間をつくって回復に努めていきたいです。9月後半からまたレースウィークに入るので、それまでしっかり走り込んでいきます。
では、ラン！信号進行！
早朝からの15キロビルドアップ走は、順調に走り切りました。朝でも妥協せず、工夫して追い込みを入れていきます。だんだん、いい流れの練習を詰めているので、このまま継続です。ハードになってきているので、身体を少しでも横になる時間をつくって回復に努めていきたいです。9月後半からまたレースウィークに入るので、それまでしっかり走り込んでいきます。
では、ラン！信号進行！