自分を癒す期間

来週より、いよいよ長野マラソンに向けて本格的に追い込みを入れていくので、今週は、のんびりランでいくことにします。ちょっと心を乱すことがあったので、自分を癒すことを優先していきます。辛い時は、我慢したり、誤魔化すのは、やめて素直に、自分の今の心と向き合いたいです。いつも絶好調とは限らず、気持ちの浮き沈みはあるものです。それは、それでいい。大切なのは、引きずり過ぎないこと。気持ちをできるだけ早く切り替える。だから素直になろう。心が喜ぶことをしていこう。今はそんな期間です。

では、ラン！信号進行！