前向きになれない

体調2

睡眠9時間

9時スタート

・膝の痛みが悪化。走りが悪い。腰が張っているからと腰側に意識が行き過ぎて下っ腹の意識がない弱くなっているようだ。どうもうまくいかないな。休んで治ればいいが、動きが悪くて崩したので動いて治す必要がある。

・走れているが、痛みと向き合いながらで精神的に疲れる。やってしまったことを後悔して続けても仕方がないが前向きになれない。

では、ラン！信号進行！