2019-05-02 膝の具合 トレーニング 体調2 睡眠8時間30 9時30スタート ・右膝の内側に少し痛み出た。昨日の疲労もあるので様子を見て走る。増すなら休息。 ・最近、朝が弱くなった。なかなか起きられない。そんな疲れがあるわけでないが、なんか怠い。 では、ラン!信号進行!