回復専念

体調2

睡眠7時間

8時30スタート

・走る時間もなかったので走れるだけ走る。

・筋肉痛も良くはなってきたがまだまだ回復に専念

・体があたたまるとスピードも自然となるので状態自体は悪くない。

・ダメージがでかすぎる。まだ山下りは早かったか。それでも前半にできたのは良かった。来月も時間がとれるならいこう。

では、ラン！信号進行！