8000mペース走

体調1

睡眠7時間

18時スタート

8000mペース走

3分50→51→52→49→51→56→57→47

・3分50ペースでやったが後半落ちた。仕事の疲れからか粘れなかった。

・疲れがある中でそれなりのタイムで走れた。

・次もペース走で疲労を抜いて確認したい。

では、ラン！信号進行！