8月23日分 北海道マラソン2日前

体調2

睡眠11時間

15時スタート

・たっぷり寝たおかげで走りも良くなってきた。

・いよいよ明後日は北海道マラソン。前半ラストレース。

・マラソン練習はほとんどしていないが、攻めてみる。後半失速覚悟で現状確認をしたい。

・目標ペース4分から4分10。ハーフまでは粘って85から86分通過を目指す。