フルに向けた走り

体調2

睡眠3時間50

16時30スタート

・肩の力を抜いてリラックスして走る。フルに向けてマラソン向けの走りを意識。

・水分の取り過ぎか水太り気味。水分ばかりでなくしっかり食べよう。

・北海道マラソンまであと3日ほど。余計なことをせずゆっくりジョグをつづける。

では、ラン！信号進行！