安定感を失わずに軽さを

体調2

睡眠8時間

7時スタート

・最近、涼しいので走るのが楽。それでもきついのは、走り方に問題があるかも。

・走りに安定感は、出たが上へ上への意識が薄れて重さが出ている。安定感は失わずに軽さを少し出していこうと思う。

・走り込みしないといまいち走りがぎこちない。今後、暑さが和らいでから距離を増やしていこう。

では、ラン！信号進行！