体調2
睡眠7時間
15時30スタート
・だいぶ体調は良くなったが、心肺の疲れはある。よく寝てないのかも。
・最近気づいたが、仕事終わりの後のポイント練習、レースは外すことが多い。ポイント練習の間隔が短いのもあるが、やはり仕事の疲れが一番大きい。
・もう一つの要因が、1人練習だと迷いが出てしまい、追い込みきれていないこと。
・ポイント練習に迷いが禁物。迷わないように、目標をきっちり決めること。そういったことで、練習会に参加したり、レースに出た方が、どこまで頑張ると決めやすい。
・今年度から仕事の流れが変わって試行錯誤してきた。体調管理は、毎月のファスティングでなんとかなる。練習の方は、なるべくレースや練習会を活用した方が効果が高いと思う。
・徹底して体をたたいて、強くしていった方がいい。
・9月より休みが入るかわからないが、レースエントリーをして、レースと練習ので強くしていく方向に変える。
では、ラン！信号進行！
