練習日誌を大きく改善して3ヶ月たった。変化としては以前と比べてプラス思考になって前向きになりつつあるところだ。今までは、反省ばかりでできなかったことばかりをかいていたのでどうしても気分が落ち込むことがあって日誌を書くのがきつい事があった。今はよかったことを些細なことでも書くようにしてからだいぶ変わった。まだまだ日誌となるとできなかったことに意識がいきがちだが、切り替えができるようになった。もう一度今日を過ごすとしたらどうするかと考えるようにした。自分を肯定することも大切。これは人間関係でも同じで相手を肯定することだ。自分に対する向き合い方を変えるだけで、だいぶ良くなった。今後も継続するのみ。
明日は千葉マリンハーフマラソン！防府マラソン前のポイントとなるとレース。目標タイムは82分台。ここまでしっかり準備してきたのであとは楽しんで笑顔で走るのみ。
では、ラン！信号進行！
