目標レースが終わると気が抜けてしまうもので、今回もいつもなら走るために準備をしっかりしてさっさと走りに出かけられるのに、ダラダラと先延ばしにしてしまった。せっかく別大まで積み重ねたことを台無しにしなかねない。こうなってしまうのは、直ぐに次の目標設定をしないからだ。かすみがうらマラソン2時間50分切りという目標は定めたが、それだけでなくそのための行動目標を細かく決めていかないから日々の生活が乱れやすくなるのだ。目標までのイメージがしっかりやっていれば自ずとその日やるべきことがわかるし、自然と気持ちも高まる。
刻々と時間は流れていく、やれるときにやらないといつまで経っても前に進めない。ある程度のイメージはできているのであとはまとめるのみ。明日はしっかりまとめて始動していこう。
では、ラン！信号進行！
