7月に入り

7月に入り、今月は久しぶりの1500mレース出場を控えており、練習メニューも変更へ。今週いっぱいは距離走とジョグのみでスピード練習は、来週から。今月は1キロ×2〜3本、2キロタイムトライアルを基本に2キロのタイムアップを目指す。距離も増えてきてきつさもあるが、できる範囲でやっていこう。あまりタイムにこだわり過ぎず、しっかり継続していこう。

では、ラン！信号進行！