8000mペース走！

日曜日の5000m前、ラストポイント練習！8000mペース走！3分40〜35で最後までなんとかついていけたが、ラスト締めの1000mは、もも裏が限界で打ち止め。さすがにここは自重した。ここでケガしたもったいない。しっかり目的をもって走る。そんな余裕がある中でやっているわけでないので、無駄なことはしない。

では、ラン！信号進行！