切り替えてどころ

大会もなくなり、年末年始で気が緩み、体重も増加してしまいました。一時的なら問題ありません。そういう時も大切だと思います。いつも体重ばかり気にしたいなら、必要な栄養もとれないし、走らなくなることもあります。バランスを見つつ緩めるところは緩めることです。そろそろ、切り替えどころかなって多めのランを実行しました。スタミナは満タンでした。今後、絞っていきます。

では、ラン！信号進行！