2021-10-20 気軽に トレーニング 先週のハーフマラソンの疲労も抜けていたので、今週末に30キロ走に挑戦してみます。ペースは抑えて走り切ることも目標とします。長い距離を走ることに慣れることが目的です。できる、できないの前にまずはやってみることです。できなくてもいいです。それは、それで学ぶことがあると思います。気軽に挑戦できるようにします。失敗を恐れない心、大切にします。 では、ラン!信号進行!