2020-11-29 できないでなく トレーニング 寒くなってきて、朝の走り気持ち的に萎える。特に寒さは苦手な方で布団から出れないことがある。寒いなら暖房つければいいし、厚着すれば良い。まずは、その状況下で出来ることをやること。なになにだからできないでなく、前向きにできることを考えてやっていこう。明日からハーフマラソン強化開始。15キロのビルドアップと練習会をメインにまずはやってみようと思う。 では、ラン!信号進行!