厚底カーボンシューズを履いたあと、走りが変わりました。いつものジョグシューズでもストライドが伸びて走れるようになりました。シューズでフォームが変わるとは思いませんでした。そういえば、以前ベイパーフライを履いたあとピッチが上がってフォームが変わったのを思い出しました。厚底カーボンシューズでもフォーム修正に役立つのだと思います。ただ負担は大きいので徐々に慣らす方がいいかもしれません。以前は足首を負傷しました。ケアもしっかりやり、過度に仕様せずに、薄底シューズとバランスよく使いたいです。今週の日曜日に、もう一本レースペースでハーフマラソンを走ることに決めました。週末までは回復に努めます。
では、ラン！信号進行！
